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Ensalada de espinacas con espinacas

Ensalada de espinacas con espinacas


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Porciones: 2

Tiempo de preparación: menos de 15 minutos

PREPARACIÓN DE LA RECETA Ensalada de verduras con espinacas:

LAVAR Y CORTAR LAS VERDURAS. EN EL GRASADOR GRANDE SE COLOCAN ZANAHORIAS, APIO, MANZANAS Y SE ROMPEN LAS HOJAS DE ESPINACAS, LUEGO SE PONE TODO EN ENSALADA. VERDURAS, MEZCLA ... ¡Y LA ENSALADA ESTÁ LISTA! DELICIOSO Y LLENO DE VITAMINAS!


Ensalada de verduras con mozzarella y aderezo especial con aceitunas y sana

Ensalada de verduras con mozzarella

Otra versión de ensalada cruda, con un aderezo especial con aceitunas y sana.

Ensalada de ingredientes con mozzarella

  • 1 sana
  • 70gr de aceitunas negras en rodajas
  • 1 cucharada de cebolla seca
  • 1/4 lgt de ajo granulado
  • albahaca seca
  • 1 lg de aceite
  • sal pimienta

Método de preparación

Para la ensalada, lava y limpia las verduras, ralla la zanahoria y corta una col en rodajas, deja los tomates enteros si son pequeños, si quieres cortarlos por la mitad, mezcla las verduras y agrega la mozzarella cortada en trozos pequeños.

Para el aderezo: triturar las aceitunas y mezclarlas con la sana, agregar la cebolla seca, sazonar con ajo y albahaca seca en polvo, mezclar bien y al final agregar una cucharada de aceite de oliva.

La ensalada se sirve recién preparada, con aderezo.

1.Ingrediente 2. La zanahoria rallada 3. Repollo cortado en rodajas 4. Vegetales mixtos 5. Agregue los tomates cherry enteros o cortados por la mitad 6. Agregue los trozos de mozzarella 7. Picar las aceitunas 8. Mezclar los trozos de aceituna con la sana. 9. Agregue cebollas secas 10. Sazone con albahaca seca 11. Sazone con ajo en polvo 12. Agrega una cucharada de aceite de oliva. 13.Vestido obtenido 14. Ensalada de verduras con mozzarella 15. Ensalada cruda con mozzarella espolvoreada con aderezo


Ensalada de espinacas y verduras

A Ensalada de espinacas y verduras rápido, sabroso y saludable, listo en minutos.

Con un puñado de espinacas frescas, una zanahoria, un rábano blanco y un aderezo de aceite y jugo de limón podemos preparar una ensalada que solo es buena en una dieta saludable.

Elija la espinaca con una hoja fresca de color verde oscuro, ralle la zanahoria y el blanco rico en el rallador con agujeros grandes. Puedes poner una ramita de perejil y una cucharada de semillas de sésamo o lino.

ensalada con espinacas y verduras - ver receta

Cómo Ensalada de espinacas y verduras sigue los pasos de la receta.

Te comes una ensalada & # 8221 con los ojos & # 8221


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