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El whisky podría ayudar a aliviar los síntomas del resfriado

El whisky podría ayudar a aliviar los síntomas del resfriado

Un poco de alcohol puede ayudar a la nariz tapada.

Wikimedia / Paul Joseph

Un ponche caliente puede ser eficaz para aliviar algunos síntomas del resfriado.

Con gran parte del país bajo montones de nieve y en las garras de la temporada de resfriados y gripe, es una buena noticia saber que las abuelas del mundo tenían razón: un poco de whisky es realmente la mejor medicina para el resfriado.

Según The Huffington Post, el hot toddy es una forma eficaz de aliviar los síntomas del resfriado. Tomados en conjunto, esos ingredientes pueden ayudar a ayudar a la descongestión nasal, y es tan cálido y reconfortante como la sopa de pollo con fideos.

“El alcohol dilata un poco los vasos sanguíneos y eso facilita que las membranas mucosas lidien con la infección”, dijo el Dr. William Schaffner, presidente de medicina preventiva del Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt.

Si bien el hot toddy puede no ser tan efectivo como el medicamento para el resfriado de venta libre, ciertamente tiene mejor sabor. Entonces, si se siente un poco mal, o si solo hace frío en su área y tiene un par de limones para matar, consulte nuestras mejores recetas de hot toddy para conocer algunas buenas maneras de pasar la noche.


Usos del whisky para la congestión

Históricamente, los resfriados y la congestión se han tratado con bastante eficacia con un "toddy caliente". Los niños pequeños, y las recetas para ellos, tienden a contener cantidades variables de licor, generalmente whisky, junto con ingredientes a base de hierbas que son populares en una variedad de remedios caseros. Ya sea que los resultados sean gracias a los otros ingredientes, al método de administración o al trago de alcohol en sí, puedes tratar varios tipos de congestión con una dosis de whisky y, asumiendo que "no tomas el ingrediente clave", te despiertas sintiéndote mejor en la mañana.

Si experimenta síntomas médicos graves, busque tratamiento de emergencia de inmediato.


¿Es un toddy caliente realmente bueno para un resfriado? Los doctores explican

Es la temporada de resfriados y gripe, y para muchos papás, eso significa un toddy caliente para el resfriado y la gripe. Los cócteles calientes como el toddy, una taza de whisky caliente con limón, miel, clavo y canela, han sido apreciados durante mucho tiempo como un remedio para el resfriado de la vieja escuela, pero ¿les da a los padres enfermos algo más que una resaca? ¿El whisky ayuda a un resfriado y alivia el dolor de garganta? Los médicos son menos desdeñosos de lo que piensas de la cura inductora de zumbidos.

"Si bien una bebida caliente no necesariamente puede curar un resfriado o detenerlo en seco, se sabe que los ingredientes de la bebida tibia alivian los síntomas del resfriado", dijo el Dr. David Greuner, cirujano de NYC Surgical Associates. Paternal .

Además de los famosos poderes analgésicos del alcohol (pruebe a hacer gárgaras con whisky y agua tibia para adormecer el dolor de garganta), se ha demostrado que el consumo moderado de alcohol dilata las membranas mucosas de la misma manera que lo hace el mentol, dice Greuner. Esto puede ayudar a eliminar las infecciones y refrescar a las mamás y los papás con resfriados. El whisky, específicamente, también contiene el ácido elágico antioxidante, que los estudios sugieren que puede ayudar a tratar infecciones virales y bacterianas.

Calentar ese whisky y servirlo con especias es un consejo igualmente sensato. El agua caliente alivia la congestión nasal, la miel puede ayudar a aliviar los dolores de garganta y suprimir la tos, y la vitamina C en el jugo de limón ayuda a reducir la flema. Mientras continúe bebiendo agua y otros líquidos no alcohólicos, hay poco riesgo para el Hot Toddy ocasional. “El alcohol es un diurético que extrae los líquidos del cuerpo, así que beba muchas bebidas no alcohólicas, como agua”, dice Greuner, y agrega que las personas enfermas deben limitarse a consumir un solo ponche caliente al día.

Sin embargo, no todos los médicos son tan tranquilos con el hot toddy. Incluso una bebida con picos sobrecarga un sistema inmunológico ya ocupado, argumenta la doctora Janette Nesheiwat, médica de familia. "Potencialmente estamos agregando un factor de estrés adicional a nuestro cuerpo", dijo. Paternal. "Corremos cuesta arriba y se vuelve más empinado cuando se agrega alcohol". En su lugar, Nesheiwat recomienda té caliente. El alcohol puede provocar náuseas, deshidratación, estreñimiento, dolores de cabeza, sequedad de boca, fatiga ".


La verdad sobre beber whisky para combatir un resfriado

¿Beber whisky suena mucho mejor que taparse la nariz mientras se tira una taza de NyQuil? Estás de suerte. El hot toddy, una mezcla de whisky, miel y agua caliente, es un recurso clásico para aliviar los síntomas del resfriado, también conocido como hacer que los estornudos, la congestión o la secreción nasal sean mucho menos miserables.

No es solo un cuento de viejas que un trago de alcohol puede ayudar a las personas que sufren de resfriado; la ciencia confirma que los ingredientes de los bebés calientes realmente pueden ayudar a aliviar los dolores de garganta y la congestión nasal.

Las propiedades curativas de los bebés calientes

Incluso un camarero novato en casa podrá preparar un hot toddy: las recetas más básicas (como esta de Epicurioso) piden mezclar dos cucharadas de bourbon con una cucharada de miel, dos cucharaditas de jugo de limón y una taza de agua hirviendo.

Los ingredientes de los bebés calientes los convierten en una amenaza cuádruple contra los síntomas del resfriado. Desde ayudar con el sueño hasta calmar la garganta irritada, así es como los ingredientes de un toddy caliente pueden aliviar su sufrimiento por la nariz.

(Nota del editor: Mezclar alcohol y medicamentos puede ser peligroso, por lo que siempre hable con su médico para determinar la mejor manera de tratar sus síntomas).

Whisky

¡Hasta abajo! Cuando su cuerpo tiene dolor, el alcohol puede aliviarlo. Es por eso que muchos medicamentos de venta libre contienen pequeñas cantidades de alcohol. Algunos medicamentos (incluidos los jarabes para la tos populares como NyQuil) contienen hasta un 10% de alcohol.

El whisky en los bebés calientes podría ayudarlo a relajarse y ayudarlo a conciliar el sueño más rápido, pero tenga cuidado, puede conducir a un sueño de menor calidad. La gente considera que el alcohol es una ayuda para dormir, pero más a menudo es un perturbador del sueño. Los investigadores encontraron que las personas que tomaron jugo de naranja y vodka antes de dormir tenían zzz de menor calidad en comparación con un grupo de control que tenía jugo de naranja antes de acostarse. Tiempo informó.

Agua caliente

Hervir agua con un poco de clavo y canela le da al ponche caliente su temperatura más cálida, y esto es bueno para mucho más que calentar las manos heladas. Las investigaciones revelan que beber líquidos calientes puede disminuir la congestión. (Los investigadores notaron que inhalar el vapor caliente que emana de la sopa de pollo caliente fue especialmente efectivo). ¡Beban y huelan, amigos!

Jugo de limon

"El jugo de limón reduce y diluye la mucosidad, lo que hace que sea más fácil desatascar un sistema respiratorio obstruido", dijo Douglas Schar, herbolario clínicamente capacitado. Prevención, explicando que la acidez de los limones también puede ayudar al cuerpo a combatir las infecciones.

Si bien el jugo de limón es una buena fuente de vitamina C, los expertos dicen que la vitamina C no previene ni trata eficazmente los resfriados. No hay evidencia científica que confirme que consumir vitamina C pueda prevenir los resfriados, dijo Marci Clow, dietista registrada. Micrófono.

Miel

Una cucharada de dulce tiene un sabor delicioso y también sirve para aliviar la tos. Los investigadores encontraron que dos cucharaditas de miel a la hora de acostarse reducían la frecuencia de la tos en los niños.

La miel también arma su cuerpo con antioxidantes, lo que lo prepara mejor para combatir la inflamación que causa enfermedades. Otro estudio encontró que consumir miel dos veces inmediatamente aumentaba la actividad antioxidante en adultos sanos.


Bebida casera de remedio para el resfriado

Este té casero para el resfriado y la gripe no es solo para los síntomas del resfriado, como dolor de garganta o secreción nasal, también es excelente para el malestar estomacal. Cuando eras niño, tu mamá probablemente te daba ginger ale para que bebieras si no te sentías bien.

Si bien beber refrescos probablemente no sea lo mejor para beber cuando estás enfermo debido a los azúcares, hay algo de verdad en ese viejo remedio casero. El jengibre, en las cantidades adecuadas, puede ayudar a aliviar el malestar estomacal al aumentar la producción de bilis y matar algunos microbios para que se sienta mejor más rápido. Esto lo hace adecuado no solo para los resfriados, sino también para la gripe. (También puede aprender aquí cómo hacer sus propias mezclas de té de hierbas personalizadas para dolencias comunes).

Beneficios de los ingredientes naturales del té remedio contra el resfriado

Los beneficios de la miel cruda

Se agrega miel cruda a esta bebida casera para remediar el resfriado, tanto por su sabor como por sus beneficios naturales. Si bien a algunas personas les gusta beber agua con limón, una bebida de jengibre y limón es una bebida muy ácida y no muy apetecible para muchas personas.

Puede usar azúcar blanco para endulzar esta bebida, pero el azúcar blanco tiene muchas calorías vacías y poco valor nutricional. La miel cruda, sin embargo, está llena de enzimas y nutrientes que ayudan a mantener un sistema inmunológico saludable. Por lo tanto, es una alternativa mucho mejor al azúcar como edulcorante para un té remedio natural para el resfriado.

Solo uso miel cruda local en mi bebida casera para remediar el resfriado. La mayoría de la miel en el estante de la tienda de comestibles apenas puede pasar como miel. Ha sido procesado y pasteurizado. Para cuando llega al estante, la mayoría de los nutrientes y enzimas han sido destruidos por su procesamiento.

La miel cruda no se pasteuriza ni procesa. A veces se filtra para eliminar los desechos, pero conserva los nutrientes y las enzimas para promover una mejor salud.

La miel cruda es naturalmente antibacteriana e incluso puede matar algunos tipos de hongos. Cuando come o bebe miel cruda, puede ayudar a matar los gérmenes dentro de su cuerpo.

La miel también es rica en antioxidantes. Los antioxidantes protegen las células sanas del cuerpo al reducir los radicales libres. Esto ayuda a mantener su sistema inmunológico con el tiempo.

Para un alivio inmediato, la miel puede ayudar a reducir la mucosidad y reducir la tos. También recubre la garganta, lo que puede aliviar el dolor de garganta para un alivio casi inmediato. De hecho, como cucharadas de miel cruda por la noche si estoy tosiendo y no puedo dormir. Realmente funciona increíblemente bien para calmar la irritación de mi garganta.

Siempre recomiendo comprar miel local. Esto ayuda a respaldar su economía local, y existe alguna evidencia de que comer miel cruda local puede ayudar a reducir las alergias al exponer su cuerpo al polen de su área.

No olvide que los niños menores de un año no deben comer miel ni sola ni en una bebida como esta.

Los beneficios del jengibre

Agrego jengibre a mi té casero para el resfriado y la gripe porque puede ayudar a aliviar el dolor de estómago y reducir las náuseas.

Dos compuestos del jengibre, gingeroles y shaogals, son antiinflamatorios. Pueden ayudar a reducir la inflamación causada por el dolor de garganta para que se sienta mejor rápidamente.

El jengibre también es naturalmente antimicrobiano. Puede matar bacterias y algunos virus, incluido el rinovirus que causa los resfriados.

Los medicamentos para el resfriado de venta libre pueden aliviar sus síntomas, pero no pueden matar el virus que causó el resfriado. Sin embargo, el jengibre puede matar el virus de forma natural. Esto puede ayudar a acortar la duración de su resfriado. (Fuente.)

Aunque el jengibre es más conocido por aliviar el dolor de estómago, puede causar malestar estomacal si se toma demasiado. Si tiene malestar estomacal, limite este té remedio natural para el resfriado a una vez al día.

Los beneficios del limón

El limón, como todas las frutas cítricas, tiene un alto contenido de vitamina C. Aumentar la vitamina C puede ayudar a reducir la duración de un resfriado y ayudarlo a sentirse mejor. Varios estudios han obtenido resultados contradictorios sobre los beneficios de la vitamina C para los resfriados, pero muchas personas juran que tomar vitamina C adicional les ayuda a sentirse mejor.

El jugo de limón también puede ayudar a reducir la flema para que se sienta mejor de inmediato. Beber esta bebida casera de remedio para el resfriado antes de acostarse puede ayudarlo a dormir mejor al reducir la flema y ayudar a detener la tos temporalmente.

Para obtener beneficios a largo plazo, los limones son ricos en antioxidantes que pueden ayudar a reducir los radicales libres en el cuerpo.

Como la miel y el jengibre, los limones también son antimicrobianos. Pueden ayudar a matar bacterias y virus en el cuerpo. Esto también puede ayudar a acortar la duración de los resfriados.

Los beneficios del agua tibia

Es importante beber este remedio casero para el resfriado tibio porque el agua tibia también tiene beneficios para tu cuerpo.

El calor puede ayudar a abrir los conductos nasales, lo que ayuda a reducir la congestión nasal y le ayuda a dormir. También ayuda a lubricar su garganta para que su dolor de garganta se sienta mejor.

Es importante mantenerse hidratado cuando está enfermo. Beber mucha agua le ayudará a sentirse mejor.

Los beneficios del whisky

Agregar whisky a este té remedio natural para el resfriado es opcional. El alcohol puede ayudar a dilatar los vasos sanguíneos de su cuerpo. Esto ayuda a diluir la mucosidad, lo que puede ayudarlo a respirar mejor. Sin embargo, debe asegurarse de aumentar la ingesta de agua para que su cuerpo se mantenga hidratado. De lo contrario, incluir alcohol en su bebida casera para remediar el resfriado puede tener el efecto contrario al deseado.

Además, si agrega whisky a su bebida casera para remediar el resfriado, sea responsable. No lo agregue si es posible que esté conduciendo.

Receta de bebida casera de remedio frío

Ingredientes:

1 taza de agua hirviendo
1 pulgada de raíz de jengibre fresca
1 cucharada de miel cruda
1 cucharada de jugo de limón fresco
1 onza de whisky (opcional)

Direcciones:

Para hacer mi bebida casera de remedio para el resfriado, ralle el jengibre o córtelo en rodajas finas y luego pique. (Para obtener mejores resultados, desea que el jengibre esté en trozos muy pequeños).

Luego coloque el jengibre rallado o picado dentro de una tetera o tazón mediano.

Vierta el agua hirviendo sobre el jengibre rallado o picado. Deje reposar durante tres minutos.

Mientras se remoja el jengibre, coloque el jugo de limón y la miel cruda en una taza.

Cuela el jengibre del agua y vierte sobre el jugo de limón y la miel. Luego revuelva bien hasta que la miel se disuelva.

Puede agregar más miel al gusto, si lo desea.

Luego, agregue whisky si lo está usando.

Cómo usar mi bebida casera de remedio para el resfriado

Puede beber este té casero para el resfriado y la gripe tres o cuatro veces al día para aliviar los síntomas del resfriado de forma natural. Si le duele el estómago por el jengibre, use té de jengibre una vez al día y beba agua tibia, miel y limón el resto del día.

Consejos para reutilizar tu jengibre

Puede reutilizar el jengibre rallado o picado que usó para su primera taza de té casero para el resfriado y la gripe. Reutilizo el mío dos o tres veces más antes de descartarlo. Simplemente deje reposar el jengibre durante unos minutos más para que el segundo y tercer reposo le saque más jengibre.


6 maneras sorprendentes en las que el whisky es realmente bueno para la salud

Todo el mundo sabe que el whisky con hielo es una excelente forma de relajarse después de un largo día en la oficina. Pero incluso mejor que los rumores es la creciente lista de beneficios para la salud atribuidos a noquearse. Siempre que beba con moderación, aquí hay cinco formas en las que el whisky es realmente bueno para su salud.

1. Al igual que el champán, el whisky puede ayudar a reducir el riesgo de demencia.

Un estudio de caso de 2003 informó que los adultos que consumían de una a seis bebidas alcohólicas a la semana mostraron un riesgo significativamente menor de demencia que aquellos que se abstuvieron de consumir alcohol. También debe tenerse en cuenta que a los bebedores moderados también les fue mejor que a los participantes del estudio que consumían más de seis bebidas alcohólicas a la semana.

2. Sirve como ayuda para la digestión.

Si bien es posible que el pelo del perro no ayude si las náuseas son provocadas por la resaca, beber un whisky después de una comida abundante puede ayudar a aliviar el malestar estomacal. La alta graduación del whisky lo convierte en un excelente digestivo, estimulando las enzimas del estómago, que ayudan a descomponer los alimentos.

3. Los whiskies de malta contienen más ácido elágico que el vino tinto.

En un discurso en la conferencia EuroMedLab en 2005, el Dr. Jim Swan, quien, por supuesto, es consultor de la industria de bebidas, informó que el whisky contiene más ácido elágico (un antioxidante que combate los radicales libres) que el vino tinto. "Ha habido muchas noticias sobre los beneficios para la salud de los antioxidantes en el vino tinto. Por el contrario, se ha dicho muy poco sobre la ciencia de la destilería de whisky de malta", dijo.

"Sin embargo, la investigación ha demostrado que hay incluso mayores beneficios para la salud de las personas que beben whiskies de pura malta. ¿Por qué? Los whiskies de pura malta tienen más ácido elágico que el vino tinto".

¿Su opinión es parcial? Por supuesto, pero esperamos que un organismo independiente valide su investigación lo antes posible.

4. Existe una conexión entre el consumo moderado y un menor riesgo de accidente cerebrovascular.

Un estudio de la Universidad de Harvard informa que el consumo moderado de alcohol se corresponde con una reducción del 25 al 40 por ciento en el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular isquémico (o causado por un coágulo). "Es seguro decir que el alcohol es tanto un tónico como un veneno", dice la introducción del artículo.

"La diferencia radica principalmente en la dosis. Beber con moderación parece ser bueno para el corazón y el sistema circulatorio, y probablemente protege contra la diabetes tipo 2 y los cálculos biliares. El consumo excesivo de alcohol es una de las principales causas de muerte prevenible en la mayoría de los países".

5. Beber con moderación beneficia al corazón y los vasos sanguíneos.

Claro, el alcohol puede ayudar a reducir las inhibiciones, pero según investigadores de Toronto, una bebida alcohólica puede calmar su sistema circulatorio. "Nuestros hallazgos apuntan a un leve efecto beneficioso de una bebida, ya sea alcohol o vino tinto, sobre el corazón y los vasos sanguíneos, mientras que dos o más bebidas parecen activar los sistemas que estresan la circulación", dijo el Dr. John Floras, Director de Investigación en Cardiología. en el Peter Munk Cardiac Center y el Mount Sinai Hospital. Nuevamente, todo con moderación.

6. Puede ayudar a curar el resfriado común.

Con moderación, el whisky puede dilatar o ensanchar los vasos sanguíneos. Esto ayuda con los síntomas del resfriado, como la congestión, al permitir más movimiento de la membrana mucosa en los senos nasales o eliminar una infección. (Eso podría explicar por qué Hot Toddies ha sido un remedio casero histórico para los síntomas del resfriado y la gripe). Un poco de whisky también puede contribuir a una mejor noche de sueño, ¡pero solo un poco! Demasiado tendrá un efecto opuesto, dejándolo con una resaca en lugar de una cura para el resfriado.

Para obtener más estudios que demuestren que el whisky es bueno para la salud, diríjase a Cool Material.


¿Puede el whisky ayudarte a vencer un resfriado?

Antes del tintineo de las bebidas, muchos países de habla hispana brindan con la palabra & ldquosalud, & rdquo que se traduce como & ldquohealth. alcohol, que no gana exactamente el premio a la bebida saludable.

A pesar de la reputación de que el alcohol y los rsquos no son tan saludables, se dice en la calle que puede ayudarlo a vencer el resfriado común. ¿Es verdad?

Si bien beber bourbon puede parecer más divertido que una cucharada de medicina para el resfriado, desafortunadamente, no puede tratar un resfriado. Hay & rsquos no & ldquocure & rdquo para el resfriado común. De hecho, beber bebidas alcohólicas mientras está enfermo puede empeorar su resfriado.

Por un lado, el alcohol es un diurético, por lo que puede deshidratarte, que es exactamente lo contrario de lo que tu cuerpo necesita durante un resfriado. Obtener suficientes líquidos y mantenerse hidratado es clave para una pronta recuperación.

La combinación de alcohol con ciertos medicamentos para el resfriado también puede ser peligrosa. Beber mientras toma acetaminofén (un medicamento común para reducir el dolor y la fiebre) puede afectar su hígado, y beber mientras toma dextrometorfano (en muchos jarabes para la tos) puede causar mareos, náuseas y vómitos.

Beber alcohol también puede debilitar su sistema inmunológico y, para combatir un resfriado, necesita todo el apoyo inmunológico que pueda obtener.

¿Es la mejor opción para aliviar los síntomas del resfriado? Sáltese la inyección, descanse mucho y tome muchos líquidos, y salude a su futura buena salud con estos alimentos para combatir el resfriado.


¿Tiene un resfriado común? Abre el whisky

Buenas noticias de la ciencia: todas las abuelas del sur tenían razón: el whisky ayuda a aliviar los síntomas del resfriado.

El hot toddy, una mezcla de agua caliente, jugo de limón, miel y whisky, ha sido un elemento básico de los remedios caseros para el resfriado en el sureste de los Estados Unidos desde que los escoceses-irlandeses se establecieron en la región de los Apalaches y trajeron consigo sus recetas de whisky caliente. Las abuelas del sur han estado mezclando la infusión para aliviar el dolor de garganta o aliviar la congestión desde entonces, aunque ciertamente hay versiones en otras partes de los EE. UU. E incluso en Canadá.

Ahora, un escritor de Mic.com ha examinado la evidencia y deconstruido los beneficios para la salud de cada ingrediente en un hot toddy y ha hecho una verdadera recomendación de que un hot toddy es preferible a la medicina tradicional para el resfriado para tratar los síntomas asociados con el resfriado común.

De las cualidades del whisky para reducir el dolor: "Es por eso que muchos medicamentos de venta libre contienen pequeñas cantidades de alcohol". - y el milagro reductor de la mucosidad del jugo de limón y el agua caliente, para las tendencias calmantes de la garganta de la miel, el hot toddy lo tiene todo:

Por supuesto, es una buena idea recordar que, como con cualquier cosa que involucre alcohol, la moderación es la clave. Pero el costo del resfriado común, según WedMD, es de aproximadamente $ 40 mil millones al año, y el remedio casero hot toddy les da a los populares ayudantes para el resfriado de venta libre una carrera por su dinero:

La evidencia también sugiere que quizás la mejor cura para el resfriado común es descansar mucho. El alcohol en un hot toddy probablemente también ayude a facilitar eso.


Adelante, sal afuera

A pesar de su nombre, resfriarse no tiene nada que ver con la temperatura. (Es causado por una infección viral, punto.) De hecho, un estudio clásico de 1968 publicado en el Revista de Medicina de Nueva Inglaterra mostró que los resfriados no eran más frecuentes o severos en las personas que tenían frío que en las que no tenían frío. Entonces, si crees que tomar un poco de aire fresco te levantará el ánimo y hará que estar en casa y querer que tu resfriado desaparezca sea un poco más llevadero, decimos que lo hagas.


Verificación de la realidad: ¿Puede un hot toddy realmente ayudar a aliviar los síntomas del resfriado?

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La mayoría de nosotros tenemos una lista clásica de artículos imprescindibles que reservamos para esos momentos en los que caemos víctimas de un resfriado o una gripe. Una manta abrigada, un pijama de franela, una sopa de pollo y la simpatía de un ser querido tienden a ser la mayor parte de la lista, aunque un ponche caliente aromático y borracho también puede ser atractivo.

MIRAR ABAJO: Resfriado y gripe: realidad frente a ficción

4:44 Resfriado y gripe: realidad frente a ficción

A lo largo de los años, los expertos han elogiado los beneficios calmantes del hot toddy & # 8217, acreditando sus ingredientes (whisky, agua caliente, miel y limón) con poderes curativos que van desde aliviar los dolores y molestias hasta calmar la garganta irritada. Pero hemos buscado a nuestros propios expertos para determinar si la bebida que se remonta a la Escocia de 1700 realmente tiene poderes medicinales, o si sus efectos son tan nostálgicos como la sopa de pollo de la abuela.

& # 8220Cualquier bebida caliente ayuda cuando tienes un resfriado porque el calor dilata los conductos nasales permitiendo que la mucosidad fluya mejor & # 8221, dice el Dr. Ariel Fenster, profesor de la Universidad McGill y miembro fundador de la Oficina de Ciencia y Sociedad. & # 8220El alcohol que & # 8217s está presente en la bebida le relajará y & # 8217 es un factor importante & # 8221. & # 8221

Si bien es cierto que el alcohol en grandes cantidades tiene un efecto deshidratante en el cuerpo, que es exactamente lo contrario de lo que necesitamos cuando estamos enfermos, el whisky en un hot toddy es mínimo (la mayoría de las recetas solo requieren dos cucharadas) y se diluye con agua, por lo que sus efectos negativos se anulan esencialmente.

Lo que queda son los beneficios soporíferos del alcohol. Por eso también es un ingrediente estándar en muchos medicamentos para el resfriado de venta libre como NyQuil y Robitussin.

Otro rasgo negativo asociado con el consumo de alcohol, la depresión, también puede tener un efecto contrario a la intuición.

"Sabemos que el alcohol es un depresor que disminuye la actividad del cerebro", dice el Dr. Sam Kacew, director asociado de toxicología y profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad de Ottawa. & # 8220 Esta actividad disminuida podría ayudarte a dejar de pensar en lo mal que te sientes y ayudarte a conciliar el sueño. & # 8221

La miel en un hot toddy ciertamente ayuda a aliviar el dolor de garganta, pero Fenster dice que no confíe demasiado en sus afirmaciones de antixoidantes.

& # 8220Miel tiene actividad cicatrizante y antibacteriana, pero eso solo funciona si se aplica a una herida & # 8221, dice. & # 8220 En ese caso, puede ayudar a curar y prevenir el desarrollo de bacterias. Pero no & # 8217t tiene los mismos efectos cuando lo ingieres. & # 8221

Mientras tanto, la adición de limón podría ser más un tema popular que cualquier otra cosa, especialmente considerando que hay poca evidencia de que la vitamina C pueda prevenir un resfriado.

Ambos expertos concluyeron que un ponche caliente es una bebida relajante que puede ayudar a atenuar algunos síntomas del resfriado, pero no tiene más poderes curativos que un plato de sopa o una taza de té humeante.

& # 8220Te & # 8217 te hará sentir mejor porque & # 8217s es reconfortante y te ayudará a reemplazar algunos fluidos, pero no mucho más, # 8221 dice Kacew. & # 8220Es & # 8217 no es una cura. & # 8221