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Fundas nórdicas con pechuga de pollo

Fundas nórdicas con pechuga de pollo


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Se deja descongelar la masa, cuando esté lista para descongelar se coloca en una mesa con un poco de harina y se unta un poco con el rodillo porque queda bastante espesa.

después de haberlo estirado, corte los cuadrados unos 15 centímetros.

la pechuga de pollo se corta en trozos pequeños, se bate un poco como para escalope y se sazona con sal, pimienta y pimentón.

el queso también se corta en rodajas.

los champiñones se lavan y se cortan en rodajas.

en cada cuadrado, en la mitad, poner un trozo de pechuga especiada, sobre una rebanada de queso y 3.4 rebanadas de champiñones.

con la otra mitad encima un cuadrado de masa para cubrir los ingredientes.

presione con los dedos o un tenedor y colóquelo en una bandeja forrada con papel de hornear.

batir bien el huevo y engrasar con él las fundas nórdicas.

poner en el horno caliente durante 20-25 minutos a la temperatura adecuada.

Retirar del horno, dejar enfriar un poco y servir.

salen unas 20 colchas o más si las haces más pequeñas.




Tarta francesa con pechuga de pollo y brócoli. Receta

El quiche es un plato que proviene de la cocina francesa, pero tiene sus raíces en Alemania, más precisamente en la tierra medieval de Lothringen. Esta región más tarde quedó bajo el dominio francés y pasó a llamarse Lorena. Por eso la receta clásica de quiche se llama Quiche Lorraine. Aunque parece "elegante" y más clásico, el quiche con brócoli y pechuga de pollo es muy fácil de cocinar, sin ingredientes sofisticados. Lo más importante es seguir la receta paso a paso, para un resultado sabroso y sorprendente.


Pasta con espinacas y pechuga de pollo

Para un almuerzo nutritivo, te ofrecemos una receta que solo es buena para toda la familia: pasta con espinacas y pechuga de pollo.

TABLA PARA: 4

LISTO EN: 40 minutos

DIFICULTAD: Relajado

Lista de ingredientes

• 200 g de espinacas frescas
• 1 cucharada de aceite
• 300 g de pechuga de pollo
• 300 ml de leche
• 2 cucharadas de harina
• 1 cebolla mediana
• 2 cebollas verdes
• 2 dientes de ajo
• 500 g de pasta penne
• 3 cucharadas de jugo de limón
• 1 pimiento rojo
• albahaca picada, sal, pimienta

¿Cómo te preparas?

• Picar la cebolla y el ajo, y cortar la pechuga de pollo y el pimiento en cubos.
• Ponga la pechuga de pollo en la sartén hasta que empiece a dorarse, luego agregue la cebolla blanca, el ajo y el pimiento y déjela al fuego por 5 minutos, luego agregue la harina.
• Después de 1 minuto, agregue la leche y déjela hervir durante 5 minutos.
• En paralelo, hervir la pasta y las espinacas por separado, escurrir y agregar a la mezcla de pollo, cuando esté listo
• Al final, agregue el pimiento rojo, la albahaca, el jugo de limón, las cebolletas y sazone al gusto.

Después de ponerlos todos juntos, mezcle bien, espolvoree un poco de parmesano y divídalos en platos para todos. ¡Buen apetito!


2 recetas con pechuga de pollo

1. Pechuga de pollo con papas fritas

La preparación de esta receta de pechuga de pollo no debería tomar más de 15 minutos. Obtendrás una preparación llena de vitaminas, proteínas y baja en calorías, siguiendo unos sencillos pasos.

Es un platillo ideal para el almuerzo o, si lo desea, puede comerlo al final del día como comida ligera.

Ingredientes

  • 3 filetes de pechuga de pollo deshuesada
  • 3 cucharadas de hierbas (45 g)
  • Un pimiento verde
  • 3 batatas (tamaño más grande)
  • Una cucharada de aceite de oliva (15 ml)
  • 4 hojas de salvia
  • Un diente de ajo
  • Una cucharada de sal (15 g)

Método de preparación

  • Primero, lava bien las hojas de salvia.
  • Pele el ajo y muélelo, luego déjelo a un lado.
  • En un bol preparar una marinada con aceite de oliva, hojas de salvia y ajo machacado, añadiendo una pizca de sal.
  • Marina las rodajas de pechuga de pollo y deja que los sabores penetren en la carne durante 30 minutos.
  • Luego agregue las hierbas. En una sartén, cuece la pechuga de pollo con un poco de aceite. y corte el pimiento y agregue especias al gusto.
  • Más lejos, En otra sartén con el aceite ya caliente, agrega los pimientos y las batatas.
  • Cocine por unos minutos, luego sirva con las rodajas de pechuga de pollo.

2. Pechuga de pollo al limón

Esta preparación es perfecto si quieres empezar una dieta o si sigues ya uno. El valor calórico es muy bajo. En cambio, el limón contiene muchas vitaminas.

El siguiente plato de nuestra lista de recetas de pechuga de pollo es simple, fresco y muy sabroso.


Video: Cómo poner la funda del nórdico en un pispás - IKEA (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Heilyn

    Es solo una cosa tras otra.

  2. Zulur

    Me compadezco, pero no es posible hacer nada.

  3. Kuhlbert

    ¡Exactamente! Excelente idea, mantengo.

  4. Gaktilar

    El punto de vista relevante, es divertido ...

  5. Hererinc

    Te pido disculpas, pero en mi opinión admites el error. Escríbeme en PM, hablamos.



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